فارسی
یوگا ترکیبی است از واژه یوگ به معنی اتحاد و به هم پیوستن. این اتحاد در اصطلاح معنوی به زبان سانسکریت عبارت است از پیوند آگاهی خالص فردی با روح کیهانی. یوگا ایجاد کننده هماهنگی و توازن بین جسم، روان و روح است.
سیستم علمی و عملی یوگا این توازن و هماهنگی را از طریق انجام تمرینات جسمی ، تنفسی مودراها و قفل های انرژی و تمرین نظافتی و مراقبه تامین می کند. این تمرینات فرد را قادر می سازد به حقیقت خویش دست یابد. آن گاه قادر می شود حجاب ها را کنار زند و روح متعالی را از وابستگی تن و بند خواسته و خواهش ها آزاد نماید و از طریق این شناخت، شخص با خودش به یک صلح دائمی برسد. قدمت یوگا بیش از ۵۰۰۰ سال است. اولین کسی که یوگا را به صورت دستاوردی علمی و عملی جمع آوری نمود و آن را به صورت فنی و قابل اجرا برای همه معرفی کرد، ریاضیدان، زبان شناس و فیلسوف هندی به نام پتجنعلی بود که ۲ تا ۵ قرن قبل از میلاد مسیح می زیست و کتاب یوگاسوترا به رشته ی تحریر در آورد.
در عبارت دوم این اثر دربارهی تعریفی از یوگا میخوانیم: یوگا باز داشتن آگاهی فردی از محرکات و محسوساتی است که پیوستن به درون آن میریزد و باعث تحریک آن می شود.
به عبارت دیگر یوگا وسیله ای است که فرد با آن نفسانیات خود را مهار میکند و از آن جهت است که یوگا را بر گرفته از یوج می دانند و آن افساری است که بر گردن گاو می بستند و با آن زمین را شخم می زدند.
وقتي براي اولين بار ايده شطرنج و يوگا به ذهنم آمد، آن را بديع مي پنداشتم اما يک جست و جوي کوتاه کافي بود تا از وجود نوشته ها و از آن مهمتر ، انجمن هايي به اين نام متعجب شوم… اولین ارتباط جالب توجه که بین اين دو رشته کهن و انسان ساز نظرم را جلب کرد، به شرح زیر است:
يکي از نظريه هاي مهم در تاريخ شطرنج و زبان شناسي مي گويد که ريشه واژه شطرنج امروزي ” چاتورانگا” است. همچنين چاتورانگا نام يکي از آسانا هاي يوگا نيز قلمداد مي شود. پژوهشگر برجسته مجيد يکتايي در باب داستان بانا چنين مي نويسد:
“… سپس عقيده ديگري پيدا شد که ريشه شطرنج در زبان سانسکريت از واژه چاتورانگا یا شاتورانگا یا چتورنگ سانسکریت پیدا شده است که به معنی هفت رنگ یا هفت عضو است.
چون زبان های آریایی مانند فارسی و هندی یا پهلوی و سانسکریت از یک ریشه هستند به آسانی می توان ریشه های نزدیک برای آنها یافت. از این رو گفته اند مقصود از چاتورانگا یا چتورنگ، چهاررنگ یا چهارعضو فارسی است و آن ارتشی باشد که چهار ستون یا چهار ستاد داشته باشد…”
در یوگا، چاتورانگا وضعیتی است که در آن چهار عضو بدن( دست ها و پاها) بدن را نگه می دارند و بدن موازی زمین و مانند یک تکه چوب سفت است.